dieta kapuściana

Zalety i wady

  • Zdrowa

    Witamina C, A, E, błonnik
  • Sycąca

    Po posiłkach nie czujemy głodu
  • Prosta

    Jadłospis jest nieskomplikowany
  • Monotonna

    Monotonia posiłków
  • Krótka

    Zrzucimy kilka kilogramów, nie więcej
  • Jo-Jo

    Ryzyko efektu jo-jo po zakończeniu diety

Zalety

Zalety diety kapuścianej

zalety

Dieta kapuściana jest przez wiele osób uważana nie tylko za bardzo skuteczną, ale także zdrową. Kapusta zawiera wiele witaminy C, witaminy A oraz E. Jej ważnym składnikiem jest również błonnik.

Czytaj dalej

Jadłospis

Jadłospis diety kapuścianej

jadłospis

Dieta kapuściana trwa 7 dni. Jej jadłospis nie jest skomplikowany. Będziemy potrzebowali: główkę kapusty włoskiej lub białej, cebulę, zieloną paprykę, pęczek selera naciowego, świeże pomidory, przyprawy.

Czytaj dalej

Dieta w tabletkach

Dieta kapuściana w tabletkach

tabletki

W dzisiejszych czasach medycyna zrobiła ogromny krok naprzód, także w dziedzinie dietetyki. Od pewnego czasu w aptekach można dostać tabletki odchudzające przygotowane na bazie zupy kapuścianej.

Czytaj dalej